SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    chinczzyk- No witam ponownie i szkoda że nie byłeś na zawodach, było Super i w przyszłym roku może się spotkamy jak zechcesz przyjechać. Dalej mnie ciekawi to co piszesz - Najlepiej by bylo jak byś wrzucił krótki filmik z takim Mu. Może masz jakiś kanał na YT, bo z chęcią nie jeden chciał by zobaczyć . Witam Kanału na YT nie mam, ale chłopaki [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...]    Dieta             2 600           Bilans             324          DIETA / SUPLE suple: Whey C6 20g - rano witaminki A-Z - rano na noc białko Micelar Casein - 20g dalej męczy mnie dość mocne ssanie, przez co wciągam jakieś śmieciowe żarcie dziś po południu ścieło mnie i drzemnąłem się około 1,5 godzinki pierwotnie miałem dziś robić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Świata, tam będę musiał już ważyć 75kg i forma będzie jeszcze lepsza :-) Z pucharu wróciłem o 3 w nocy do Poznania i wykończony poszedłem spać. O 9 zjadłem i poszedłem dalej spać do 13. Wróciłem do żywych i zrobiłem dzisiaj super trening :-) To już końcówka przed najważniejszymi zawodami i nie ma na co czekać, konkurencja nie śpi... [...]

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • by było przegryzanie krtani i wyrywanie serca to by nikt nie miał wątpliwości co do przerwania! dobra leszcze, idę hunter x hunter dalej oglądać, zaj**iste anime

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] mocno spowalnia piłki więc mieliśmy dość sporo przebijanek grało mi się super, ograłem kolegę że aż miło, dość mocno się wybiegałem i zmęczyłem podczas grania niestety dalej dokucza mi prawy łokieć, ból zdecydowanie mniejszy niż kiedyś, ale nie jest tu tak jak powinno być szamka poranna http://imageshack.us/a/img833/5266/rwp5.jpg szamka po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] dziś tenis - generalnie rzeźnia na maksa, 2,5 godziny gry w singla wypompowało mnie masakrycznie, tym bardziej że jeszcze trzyma mnie lekko choróbsko trzyma mnie dalej przeziębienie, u mnie nie ma takiej strasznej tragedii w sumie cieknie mi mocno z nosa, ale choróbsko zaatakowało również małżonkę dziś dotarły do mnie suple na 2 etap [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 00:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 3 tydz bije po 100mg ed Ogolnie nie polecam brac tego solo . Mizerne efekty .. czuc lekka pompe na treningu sila podskoczyla delikatnie ale za te kase moglbym zrobic wiekszy progress na suplach ;) Zostalo jeszcze okolo 130tabsow zobaczymy co bedzie dalej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2013-10-19 03:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Barnett, BigFoot jeszcze większe byłby dysproporcje między topem 3 a 4 .. bo uważam że cormier nie odstaje wiele od jds, kejna to teraz jak leci top 2-5 bo jds'a przesuneli dalej ? cormier oficjalnie w lhw? ma skile, z jj powalczy jak skracanie dystansu nie będzie problemem a nie powinno być :) w ogóle 32 ludu w hw, co za bida danka Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 23:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] złapała. Więc dokończyłem marszem pod górę. W węglach dobiłem 355g(4,9g/kg), nie wliczyłem jabłka, a mimo tego mega ssanie po treningu co by potwierdzało tezę Rafała, że tłuszcze bardzie sycą. Nie wiem teraz czy dalej podbijać węglami (robi się ich dużo) czy dać więcej tłuszczy. Do tej pory starałem się nie przekraczać w tłuszczach 1g/kg. pozdro

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 13:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] jakiegos wielkiego uderzenia ale nie ma side effects takich jak ja . On bierze 75ed ja 100ed. Dzisiaj zszedlem na 75ed I poki co jest ok..moze za duza dawke zrobilem . Zobaczymy jak bedzie przez najblizsze dni ..mam jeszcze yroche pigul z 1szej paczki jak bedzie ok to otworze 2ga I bede lecial 75ed +kreatyna a jak bedzie lipa to sprzedam dalej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2013-10-26 19:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...]    Zapotrzebowanie             3 563           Dieta             4 036           Bilans             473          DIETA / SUPLE dziś miska na lekkim plusie dalej leci placek małżonki   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 036        292,5        479,6        108,0    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 03:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  •     2013-10-30 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 10       dalej bardzo mocno czuje trening poniedziałkowy - to był bardzo dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym dniu dziś trochę ze strachem stawałem na wagę ale tu pełne zaskoczenie - waga nie poszybowała jakoś znacznie do góry, a waga tłuszczu wręcz spadła chyba muszę przejść [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  •   2013-10-31 czwartek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 11       dalej trzymają mnie domsy po poniedziałku, do tego dołożyła się obolałość po wczorajszym treningu ostatnie 2 treningi były bardzo dobre jakościowo PARAMETRY PODSTAWOWE poszła mi znacznie waga do góry, ale tanita pokazuje jednoznacznie że to woda, czyli zaczyna działać kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 23:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ludzie co zrobić skręciłem kostkę miesiąc temu i dalej kopać nie mogę z prawej nogi , tzn nie mogę w ogóle siły wkładać... da się coś zrobić żeby szybciej zaleczyć?

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ludzka natura jest taka, że człowiek potrzebuje wyjaśnienia na temat tego skąd się wszystko wzięło, po co i tak dalej.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ludzka natura jest taka, że człowiek potrzebuje wyjaśnienia na temat tego skąd się wszystko wzięło, po co i tak dalej. Często zadaje sobie takowe pytania, labo zastanawiam się dlaczego jest tak a nie inaczej.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ludzka natura jest taka, że człowiek potrzebuje wyjaśnienia na temat tego skąd się wszystko wzięło, po co i tak dalej. Prawda ale chyba jednak musi być jakieś tego wyjaśnienie... którego Dawkins i jemu podobni nie wiem czy sprostają

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  •  2013-11-04 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 15       dalej nogi masakrycznie napierniczają to był mega dobry trening nóg PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,0            Waga tłuszczu             12,3            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 559           Dieta             3 647        [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] na tel i odwrotnie, nie można telefonu użyć jako pamięc masowa z bluetooth'em też jakieś ograniczenia były z wysyłaniem z tego co pamiętam LUmia 920 ma windows phone 8, dalej są te mankamenty które wymieniłem wyżej?bo w 510 jest WP 7.5 niebawe mi się kończy mixplus to moze sobie coś wezmę.... nie wiem sam. Jeśli chodzi o telefony to jestem [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 13:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kuba trzymaj tak dalej. Podziwiam u Ciebie konsekwencję i upór w działaniu. Czy Ty nie masz nigdy chwili słabości bo ja mam co 3 dni:)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)